朝、鏡を見て肌荒れを見つけた瞬間・・・
とてもイヤな気持ちになりませんか。
メイクで隠しても、肌荒れを見られている気がして人と話すのも怖くなり、
肌荒れのせいで、１日中憂鬱な気持ちになってしまいます。
そんな日を少しでも減らすために、日々試行錯誤して自分に合うセルフケアを探しています。
長年肌荒れ・クレーター肌に悩まされている私が、最近出会って良かったセルフケアが２つあります。
「クレーターの凹凸が治った」「肌荒れを全くしなくなった」という劇的な効果はありません。
しかし、
「肌荒れしづらくなった」
「肌のハリがアップした」
と感じたものに出会えました。
私自身いろいろな美容法を試してきましたが、効果のないもの・逆効果だったものが山ほどありました。
その中で出会えた、今後も続けていきたいものです。
肌荒れに悩む方の参考になれば幸いです。
肌荒れしづらくなった！睡眠時のナイトキャップ
「ゴールデンタイムに睡眠をとっているのに、なかなか肌荒れが治らない」
と思う事はありませんか。
もしかしたら、睡眠時に髪の毛があたることで肌荒れを引き起こしているかもしれません。
髪の毛の刺激が肌荒れの原因になっていた
髪の毛が肌にあたる刺激が、肌荒れの原因になります。
わたしはロングヘアーですが、いつも髪の毛を結ばずに寝ていました。
しかしいくらゴールデンタイムに寝ても枕カバーを毎日変えても、朝起きると肌荒れをしていたので半ば諦めていました。
ある時、髪の毛の為に「リリーシルクのナイトキャップ」を使用した翌日、髪の毛の調子だけではなく肌の調子も良いことに気づきました。
しかし、シルク製品のためお手入れが面倒・・・
たまにサボって使用しなかった翌日はやはり肌荒れをしていました。
使ってはサボってを何度か繰り返していくうちに、 「リリーシルクのナイトキャップを使って感じた効果 わたしがリリーシルクのナイトキャップを使用して得たメリットは、肌荒れ予防だけではありません。 元々は睡眠時の摩擦から髪の毛を保護する目的の商品です。 使用した翌日は、髪の毛にツヤが出てまとまりが良くなりました。 髪の毛が乾燥しやすく、広がりやすいのですが使用した翌日は毛先のまとまりが段違いでした。 先ほどもお伝えしましたが、シルク製品のため使用後は手洗いをしています。 毎朝手洗いをするのが少し面倒なところです。 しかし、肌荒れ予防の効果が確信に変わってからは毎日欠かさず使用してお手入れをしています。 美容のために水を１日２L飲むと良いと言われていますよね。 わたしは元々１日2L以上の水を飲んでいました。 スーパーで売っている1番安いミネラルウォーターを愛飲していました。 しかし、「シリカ水」が美肌・美髪に不可欠なミネラルのシリカを補給できると話題になっていて即試すことに。 半信半疑でしたが、肌に良いと聞けば即試すようにしています。 肌、髪、爪などを健やかに保つと注目されているシリカですが、成人だと1日にシリカ40mgが消費されます。 体内のシリカは年齢とともに減少してしまうため、1日の消費量を補給してあげないといけません。 エイジングケアにも注目されているシリカを手軽に補給できるのが「シリカ水」です。 どのシリカ水を飲もうかを調べた結果、 を試しました。 約２ヶ月間毎日500mlペットボトルの「のむシリカ」を１本飲むように。 このパッケージ見たことありませんか？ 「たかが水でそんなに変わらないでしょ」と思いながらも毎日飲み始めて約2ヶ月。 今までに無く”化粧のりが良い”と感じるように。 クレーターの凹凸が無くなったとか、肌荒れが起きなくなったなどの大きな変化はありませんが、肌の調子が良く化粧ノリが良いと思う日が多くなりました。 通販サイトでも購入できますが、安く購入できる公式サイトでの購入がオススメです。 飲む前は効果があるか不明だったのと、置く場所がないので１箱だけ試したいなと思っていたのですが、いつでも停止・変更可能という事で２箱づつ届く定期便にしました。 普通の水に比べて値段が高いのがデメリットではありますが、加齢と共に減っていくシリカを補給するミネラル補給として今後も飲み続けようと思っています。 わたしは今まで、肌に効くと聞けば即試してきました。 しかし、合うもの・合わないものがありどれも試してみないと分からないことばかり。 肌に合っていても性格的に続けられなかったり、金銭的に続けられなかったり・・・ 無理なく続けられるセルフケアを今後も探していこうと思います。リリーシルクのナイトキャップを使用して感じたデメリット
シリカ水でミネラル補給
話題のシリカ水「のむシリカ」を約2ヶ月飲んで感じた効果
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